ロックダウンのオスロ在住の知人から「SOS」のメールが届きました!

 

オスロ在住の知人、Mさんはメルマガ読者でもあり、過去に何度か「ゾーンブレス」「FDA」を体験されています。

 

今回届いた「SOS」のメールの内容を要約すると

 

今、ヨーロッパは何もかも閉鎖で、懇意にしてもらっている整体師さんも休業!
そんな時に、ジョギング中に膝を痛めてしまい、でも、治療ができない状況なので
どんな「セルフケア」をすれば良いのでしょうか?

 

と言った内容でした。

 

そこで、「14日間ステップメール」の中にある

 

「原因がわかっている痛みの取り方」から

 

まずは、何を考えながら走っていたのか?

そして、怪我をした時にどんなネガティブな思考が浮かんだのか?

そして、その思考にまつわる感情を解放してください。

そして、最後に膝に感じる痛みの解放をしてくださいね。

詳しいやり方は、動画で送りますね。

 

と、お答えしました。

 

そして、後日、

 

「実践されましたか~?」

 

とメールを送ったところ、Mさんなりに実践されて

 

「9の痛みが4.5くらいになった!」

「何回かしたけど、ここからの痛みが減らない」

「でも、セルフでの効果は実感している」

 

9の痛みが4.5 半減してますよね。」

「これ、凄いことなんですよ!」

「痛みが戻れば、またセルフでやれば良いですよね。」

「それでも取れないときは、オンラインでのセッションを活用してくださいね。」

 

日本はまだ「ロックダウン」してる地域はありませんが、いつそれが起きるかわかりません。

 

今回のMさんのように

 

「怪我をして治療に行きたくても行けない」

 

と言った状況が起きるかもしれません。

 

「ゾーンブレス」「FDA」「STT」は

 

「セルフケア」のメソッド

 

そして、大切な人にも出来るメソッドです。

 

 

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